« Merci pour cette superbe méditation, une bonne méthode pour se relaxer en profondeur, la musique y contribue aussi, cela me permet de relativiser les tracas du quotidien, « trouver le positif du négatif » c’est une belle expression qui m’inspire beaucoup. Je ressens de la sérénité face à l’évocation de mon guide intérieur. Les 8 points pour nous aider à positiver sont simples et faciles à mettre en pratique, ils résonnent tous en moi et leur application au jour le jour se fait naturellement grâce à cette méditation ». Virginie- « Bonjour Thierry, je reviens suite à mon achat des méditations guidées. Tout simplement superbe. La voix est relaxante et les textes sont inspirés. J’ai adoré et les pratique souvent. Bravo ». Laurence
- « Bravo pour votre site et la qualité des méditations. Pour pratiquer la méditation Pleine conscience, je sais de quoi je parle et votre coaching m’intéresse. Je vous remercie pour votre mail, à bientôt ». Michèle
- « Merci pour tes méditations qui permettent d’arrêter le mental, de me recentrer. Je ressens détente et apaisement après leur écoute. Un moment de douceur que je m’accorde rien que pour moi. Il s’en dégage une certaine sécurité de savoir que j’ai un outil à présent dès que j’en ai besoin. Amicalement ». Valérie
« Depuis quelques semaines, mon conjoint et moi nous avons commencé à pratiquer la méditation plusieurs soirs par semaine par le biais de Méditam. Nous sommes novices en la matière mais nous nous sommes rapidement rendu-compte que cette méthode nous apportait beaucoup :
– nous pouvons choisir le moment qui est le plus approprié à notre rythme de vie. Pour nous c’est le soir pour décompresser en rentrant du travail.
– nous prenons 15 mn, ce qui n’est pas trop long mais qui nous permet de faire une pause en fin de journée. Un petit moment en dehors du stress de la vie quotidienne.
– nous partageons un moment différent de tous les autres instants passés ensemble et nous pouvons échanger si nous le souhaitons sur ce que nous avons ressenti, sur ce que nous nous sommes remémoré etc. La méditation se prolonge donc par un moment d’échange en toute sérénité.
– nous arrivons à utiliser très facilement, presque sans y penser, cette méthode lorsque nous sommes confrontés à des moments de stress ou d’émotions fortes.
– nous nous sentons d’avantage posés et nous arrivons à prendre du recul sur certaines situations difficiles à gérer ou certaines décisions difficiles à prendre.
En résumé, sans effort et avec un bien-être évident, au cours de la journée nous pensons à ce petit moment privilégié que nous allons passer le soir et rien qu’à cette idée, la journée semble beaucoup plus agréable…. Nous ne pouvons donc que témoigner favorablement et nous félicitons les Thierry pour leur travail. Dernière petite remarque : nous préférons la version avec musique qui nous permet de mieux nous concentrer et de nous évader en dehors du temps. Encore merci ». Fred et Patou
- « Merci pour cette belle et efficace méditation, c’est la deuxième fois que je l’écoute après un différend qui me faisait mal. A la fin de la méditation j’avais le sourire, en me disant finalement, mon différend n’avait pas lieu de me mettre dans cet état, donc j’avais lâché prise . Merci Thierry, la musique est jolie et ta voix est faite pour la méditation ». Béatrice
- « Merci pour ces méditations, que du bonheur ! » Elisabeth