7- Amour et plaisir

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La relation à votre corps et au plaisir est un point important de votre bien-être. Cette méditation vous aide à mieux ressentir votre corps, à l’aimer et à aller vers le plaisir. Elle permet d’abord de vous détendre et de vous connecter à vos cinq sens, puis de ressentir pleinement votre corps. Ensuite vous êtes guidé pour augmenter crescendo l’intensité de vos sensations; puis pour vivre un moment de plaisir charnel.

Description

Méditation guidée  > Durée: 21 min <  Fichier Zip à télécharger. Contient 3 versions audios Mp3 (1/ voix seule ; 2/ voix + musique ; 3/ musique seule) + une explication (Pdf) + une introduction  du thème (audio Mp3).

La relation à votre corps et au plaisir est un point important de votre bien-être. Cette méditation vous aide à mieux ressentir votre corps, à l’aimer et à aller vers le plaisir. Elle permet d’abord de vous détendre et de vous connecter à vos cinq sens, puis de ressentir pleinement votre corps. Ensuite vous êtes guidé pour augmenter crescendo l’intensité de vos sensations; puis pour vivre un moment de plaisir charnel.