2- Mieux vivre ses émotions

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Toute émotion est saine et utile lorsqu’elle est adaptée à la réalité. Mais dans le cas du trop ou trop peu de réaction, les conséquences peuvent être néfastes pour vous-même ou votre entourage. Cette méditation va vous aider à mieux vivre vos émotions qu’elles soient débordantes ou au contraire, inhibées. Elle vous amène d’abord vers l’apaisement et la réceptivité, puis vous invite à choisir une situation personnelle pour mieux la comprendre et vous en distancier. Ensuite vous serez guidé vers plus de réassurance intérieure et d’amour.

Description

Méditation guidée  > Durée: 22 min <  Fichier Zip à télécharger. Contient 3 versions audios Mp3 (1/ voix seule ; 2/ voix + musique ; 3/ musique seule) + une explication (Pdf) + une introduction  du thème (audio Mp3).

Toute émotion est saine et utile lorsqu’elle est adaptée à la réalité. Mais dans le cas du trop ou trop peu de réaction, les conséquences peuvent être néfastes pour vous-même ou votre entourage. Cette méditation va vous aider à mieux vivre vos émotions qu’elles soient débordantes ou au contraire, inhibées. Elle vous amène d’abord vers l’apaisement et la réceptivité, puis vous invite à choisir une situation personnelle pour mieux la comprendre et vous en distancier. Ensuite vous serez guidé vers plus de réassurance intérieure et d’amour.