D\u2019abord, je vous guide pour que votre corps et votre esprit retrouvent calme et d\u00e9tente. \u00c7a fait du bien\u00a0! Ensuite, en douceur, accompagn\u00e9(e)s par ma voix, vos ressources internes se mobilisent selon les th\u00e8mes des m\u00e9ditations (comme par exemple: apprendre \u00e0 se centrer, \u00e0 se nettoyer \u00e9nerg\u00e9tiquement, \u00e0 acqu\u00e9rir plus de confiance et de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, \u00e0 am\u00e9liorer ses processus de sant\u00e9, etc<\/span>. Voir les th\u00e8mes plus loin + t\u00e9moignages en bas de cette page<\/span><\/strong>)<\/p>\n D\u00e9roul\u00e9 type d’un atelier:<\/strong>\u00a0Votre m\u00e9t\u00e9o int\u00e9rieure (comment vous sentez-vous ? reconnexion avec ici et Dur\u00e9e<\/strong>: 2h<\/span>\u00a0 \/ \u00a0Horaires<\/strong>:\u00a0<\/span><\/strong>18h30 \u00e0 20h30 \u00a0\/ \u00a0<\/span>Tarif:<\/strong> 20\u20ac\/atelier\u00a0 (chaque atelier peut se suivre ind\u00e9pendamment mais pour un meilleur b\u00e9n\u00e9fice, je vous conseille de les suivre le plus r\u00e9guli\u00e8rement possible – places limit\u00e9es \u00e0 12) \u00a0\/ \u00a0<\/span>Lieu:<\/strong> Espace Fenouil 114 Rue Fenouil. 84200 Carpentras.\u00a0 www.espacefenouil.fr<\/span><\/p>\n Inscriptions:<\/strong> indiquez pr\u00e9nom, nom, e-mail \u00e0 contact@meditam.fr ou tel au<\/span>\u00a006 13 22 45 68. Thierry Chal\u00e9as<\/span><\/p>\n Dates et th\u00e8mes pour la saison 2018-2019 :<\/strong>\u00a0 les derniers mardis du mois (sauf exception: v\u00e9rifier les dates ci-dessous)<\/span><\/p>\n <\/p>\n Nous irons \u00e0 la rencontre des saveurs, des odeurs, des visions et des sons qui ont jalonn\u00e9 votre \u00e9t\u00e9. Votre esprit s\u2019en d\u00e9lectera \u00e0 nouveau, comme une nourriture de ressourcement. Vous vivrez \u00e9galement une m\u00e9ditation active lors de mouvements simples. Ainsi que d\u2019autres moments comme la balade de l\u2019attention, la pr\u00e9sence \u00e0 soi, et des surprises,\u2026 \u00a0NB :\u00a0M\u00e9ditations enregistr\u00e9es pendant l\u2019atelier puis envoy\u00e9es par mail.<\/p>\n Inscriptions: voir au dessus.<\/p>\n <\/p>\n Nous commen\u00e7ons par une balade de l\u2019attention, une rencontre avec le silence et la fusion avec votre souffle.<\/p>\n Puis, votre monde sacr\u00e9 int\u00e9rieur, guid\u00e9 par ma voix, vous aidera \u00e0 r\u00e9\u00e9quilibrer vos \u00e9nergies f\u00e9minine et masculine. Ainsi, vous cheminerez vers la r\u00e9alisation de votre potentiel le plus \u00e9lev\u00e9. Des ressources internes et externes viendront nourrir et r\u00e9parer les failles de chacune de ces \u00e9nergies. Nous ferons \u00e9galement appel \u00e0 la musique et au mouvement ainsi qu\u2019\u00e0 un processus \u00e9nerg\u00e9tique par le chakra du c\u0153ur.<\/p>\n M\u00e9ditations enregistr\u00e9es pendant l\u2019atelier et envoy\u00e9es par mail<\/p>\n Inscriptions\u00a0:\u00a0thierrycha@hotmail.com<\/a>\u00a0ou 06 13 22 45 68.\u00a0\u00a0Prix\u00a0: 20\u20ac<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n 27 nov:<\/strong><\/span>\u00a0\u00ab\u00a0Faire appel \u00e0 vos guides visibles et invisibles\u00a0\u00bb<\/span><\/strong><\/p>\n Inscriptions\u00a0:<\/span><\/b>\u00a0<\/span>thierrycha@hotmail.com<\/span><\/a>\u00a0ou 06 13 22 45 68.\u00a0<\/span>Prix\u00a0:<\/b>\u00a020\u20ac .\u00a0 Horaires:<\/strong> 18h30 – 20h30<\/p>\n<\/div>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Inscriptions: voir au dessus.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n PS\u00a0: cet atelier ne se substitue en aucun cas \u00e0 un traitement ou avis m\u00e9dical<\/span><\/p>\n NB :\u00a0M\u00e9ditations enregistr\u00e9es pendant l\u2019atelier puis envoy\u00e9es par mail.<\/p>\n Inscriptions: voir au dessus.<\/p>\n <\/p>\n M\u00e9ditations enregistr\u00e9es pendant l\u2019atelier et envoy\u00e9es par mail<\/p>\n Inscriptions: voir au dessus.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Quand on est enfant on aime bien s\u2019amuser, imaginer, inventer, et on s\u2019\u00e9merveille de choses simples. On aime aussi que tout le monde soit heureux, on danse, on chante, on joue, on rit mais petit \u00e0 petit avec l\u2019\u00e9cole, au fil de l\u2019adolescence\u2026 la joie se ternit.\u00a0Alors comment faire pour que la joie se manifeste \u00e0 nouveau dans notre vie au quotidien.\u00a0Je vous guiderais d\u2019abord pour l\u00e2cher prise et vous all\u00e9ger puis pour retrouver la joie en vous et la faire durer.\u00a0Ainsi que d\u2019autres temps pour vous connecter \u00e0 l\u2019ici et maintenant, \u00e0 votre corps et \u00e0 vos sens.<\/p>\n M\u00e9ditations enregistr\u00e9es pendant l\u2019atelier puis envoy\u00e9es par mail.<\/p>\n Inscriptions, horaires, tarif, … : voir en haut de page<\/p>\n <\/p>\n![\"Meditation](\"http:\/\/meditam.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Meditation-Relax4.jpg\")
<\/a>maintenant par les \u00e9motions et sensations corporelles) \/ Balade de l’attention (pr\u00e9sence \u00e0 ce qui est dans l’instant gr\u00e2ce \u00e0 vos 5 sens) \/ Rituel de soulagement des douleurs \/ Explications br\u00e8ves du th\u00e8me du jour (voir les th\u00e8mes par dates apr\u00e8s) \u00a0\/ M\u00e9ditation guid\u00e9e (15 \u00e0 20 min) \/ Retour d’exp\u00e9rience (comment \u00e7a s’est pass\u00e9 ?) \/ Deuxi\u00e8me m\u00e9ditation guid\u00e9e \/ Retour d’exp\u00e9rience \/ Options: technique de respiration et mouvements corporels. \u00a0<\/span>NB:<\/span><\/strong> ces m\u00e9ditations sont enregistr\u00e9es pendant l’atelier et vous sont envoy\u00e9es par mail en format audio.<\/span><\/p>\n\u00a0Atelier d\u00e9couverte samedi\u00a0<\/span><\/strong>22 sept 2018\u00a0<\/span><\/strong>\u00e0 l’Espace Fenouil de 15h \u00e0 16h<\/span><\/strong><\/h4>\n
<\/a>\u00a025 sept 2018: \u00a0<\/strong><\/span>\u00a0\u00ab\u00a0Prolonger les bienfaits de l’\u00e9t\u00e9\u00a0\u00bb<\/span><\/strong><\/p>\n<\/a>\u00a030 oct:<\/strong><\/span>\u00a0\u00ab\u00a0Harmoniser vos \u00e9nergies f\u00e9minine et masculine sacr\u00e9es\u00a0\u00bb<\/span><\/strong>.<\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a>\u00a018 d\u00e9c:<\/strong>\u00a0<\/span>\u00ab\u00a0P\u00a0\u00bb<\/span><\/strong>.<\/p>\n<\/a>\u00a030 janv:<\/strong><\/span>\u00a0\u00ab\u00a0Am\u00e9liorez vos processus naturels de sant\u00e9\u00a0\u00bb<\/span><\/strong>. \u00a0Votre \u00e9tat de sant\u00e9 est sensible aux pens\u00e9es et aux \u00e9motions. Si vous savez les orienter, vous influencez votre syst\u00e8me nerveux qui r\u00e9gule nombre de fonctions internes et augmente vos d\u00e9fenses naturelles. Ainsi, pratiquer des m\u00e9ditations guid\u00e9es qui orientent votre esprit d’une certaine fa\u00e7on, vous aidera \u00e0 instaurer un dialogue bienfaisant avec votre corps. Dans cet atelier, vous allez apprendre \u00e0 recharger votre \u00e9nergie au quotidien, puis \u00e0 voir comment renforcer ou maintenir votre syst\u00e8me immunitaire et comment all\u00e9ger vos douleurs.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/a>27 f\u00e9v:<\/strong><\/span>\u00a0\u00ab\u00a0Harmoniser vos relations\u00a0\u00bb\u00a0\u00a0<\/span><\/strong>Comment favoriser une entente plus harmonieuse avec votre conjoint, les membres de votre famille, vos amis ou vos coll\u00e8gues\u00a0? Trois m\u00e9ditations vous accompagnerons pour cela\u00a0: 1\/ Se relier \u00e0 une personne avec des intentions pures, pour aller bien au-del\u00e0 des apparences.\u00a0 2\/ Nourrir votre compassion et votre compr\u00e9hension envers vos proches en honorant leur part divine.\u00a0 3\/ R\u00e9-harmoniser une relation en vous centrant sur le tout plut\u00f4t que sur les aspects.\u00a0 Ainsi que d\u2019autres temps pour vous connecter \u00e0 l\u2019ici et maintenant, \u00e0 votre corps et \u00e0 vos sens<\/p>\n<\/a>\u00a027 mars:<\/strong>\u00a0<\/span>\u00ab\u00a0Se pardonner et pardonner\u00a0\u00bb<\/span><\/strong>. Pour se lib\u00e9rer des charges \u00e9motionnelles qui p\u00e8sent sur nos \u00e9paules, il est n\u00e9cessaire de se pardonner \u00e0 soi-m\u00eame et de pardonner \u00e0 ceux qui nous ont bless\u00e9 afin de couper les ressentiments qui nous relient encore et de ce fait nous rongent int\u00e9rieurement. Ainsi, en lib\u00e9rant les charges associ\u00e9es aux conditionnements et jugements pass\u00e9s, s’effectue le pardon, permettant d’\u00eatre enfin libre de s’\u00e9veiller \u00e0 sa nature essentielle, d’acc\u00e9der \u00e0 son \u00e2me, \u00e0 cette part de nous qui int\u00e8gre notre caract\u00e8re unique. Vous exp\u00e9rimenterez plusieurs \u00e9tapes (processus) de pardon.<\/span><\/p>\n<\/a>24 avril:<\/strong><\/span>\u00a0<\/span>\u00ab\u00a0R\u00e9veillez votre joie\u00a0\u00bb<\/span><\/strong>. <\/span>\u00ab\u00a0Tu portes en toi tous les ingr\u00e9dients qui peuvent rendre ton existence joyeuse. Utilise-les\u00a0! Utilise-les\u00a0!\u00a0\u00bb\u00a0 Hafez<\/p>\n